“Nie zdążę”, “Jak ja to ogarnę?”, “Jestem roztrzęsiona”, “Wszystko mnie wkurza” – O czym mówi twój układ nerwowy cz. 2
Przyglądamy się stanom naszego autonomicznego układu nerwowego. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak możemy się czuć, gdy jakoś często odpala nam się gałąź grzbietowa nerwu błędnego w trybie przetrwania (jeśli umknął Ci tamten artykuł możesz do niego wrócić...
“Nie mam już siły”, “Poddaję się”, “Właściwie, to mi obojętnie” – o czym mówi Twój układ nerwowy cz. 1
Kiedy pierwszy raz doświadczyłam na sobie, jak ukojenie autonomicznego układu nerwowego zmienia postrzeganie i przynosi niewyobrażalną ulgę, czułam, że jest to coś co chcę zacząć zgłębiać. Zbudowanie świadomości tego, jak pracuje mój układ nerwowy, jak mogę go...
Historia bez happy endu, a może jednak?
Robiłam porządek ze zdjęciami na dysku (mam syndrom ciągłego braku miejsca czy to na telefonie czy w chmurze) i znalazłam zdjęcie, na którym pierwszy raz dotknęłam swojej książki. Kilka kartonów, zapach papieru, totalnie nowe doświadczenie i początek czegoś. Tyle...
Przestałam się siebie wstydzić
Właściwie to nie wiem, jak to się stało. Kiedy to zaszło aż tak daleko. Niepostrzeżenie ta nić zaczęła się pętlić wokół mnie, robiąc się coraz sztywniejszą i silniejszą. Supełek po supełku, dzień po dniu. Zdegradowałam siebie. W każdym kawałku. Spięcie, byle nikt nie...