BLOG
Weźmy swoje życia w swoje ręce!
Podobno za historiami kryje się niezwykła moc. Sprawdźmy!
Przeczytaj najnowszy tekst!
“Wszystko jest ok, a jak nie jest to umiem się tym zająć”, “Mogę się rozluźnić”, “Tak jest mi dobrze”, “Wiem kim jestem” – O czym mówi twój układ nerwowy cz. 3
W dwóch poprzednich tekstach tu i tu zwiedzaliśmy dolny i środkowy szczebel drabiny naszego autonomicznego układu nerwowego w sytuacji zagrożenia i stresu, dziś przyjemnie lądujemy na ostatnim, najwyższym, najmłodszej strukturze - układzie brzusznym. Właściwie tak na...
“Nie zdążę”, “Jak ja to ogarnę?”, “Jestem roztrzęsiona”, “Wszystko mnie wkurza” – O czym mówi twój układ nerwowy cz. 2
Przyglądamy się stanom naszego autonomicznego układu nerwowego. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak możemy się czuć, gdy jakoś często odpala nam się gałąź grzbietowa nerwu błędnego w trybie przetrwania (jeśli umknął Ci tamten artykuł możesz do niego wrócić...
“Nie mam już siły”, “Poddaję się”, “Właściwie, to mi obojętnie” – o czym mówi Twój układ nerwowy cz. 1
Kiedy pierwszy raz doświadczyłam na sobie, jak ukojenie autonomicznego układu nerwowego zmienia postrzeganie i przynosi niewyobrażalną ulgę, czułam, że jest to coś co chcę zacząć zgłębiać. Zbudowanie świadomości tego, jak pracuje mój układ nerwowy, jak mogę go...
Przez schematy rozumiem…
Książka “Kobieta na ścieżce odwagi”
