BLOG
Chodź przybliżę Ci perspektywę układu nerwowego na to co się dzieje w Tobie i na świecie. Zapraszam do lektury.
Dzięki tym artykułom wreszcie zaczyniesz rozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje, zmęczenie, napięcie czy wycofanie. Przestaniesz myśleć „co jest ze mną nie tak?” i zaczynasz widzieć sens w tym, co czuje Twoje ciało i układ nerwowy.
Przeczytaj najnowszy tekst!
“Nie zdążę”, “Jak ja to ogarnę?”, “Jestem roztrzęsiona”, “Wszystko mnie wkurza” – O czym mówi twój układ nerwowy cz. 2
Przyglądamy się stanom naszego autonomicznego układu nerwowego. W poprzednim artykule pisałam o tym, jak możemy się czuć, gdy jakoś często odpala nam się gałąź grzbietowa nerwu błędnego w trybie przetrwania (jeśli umknął Ci tamten artykuł możesz do niego wrócić...
“Nie mam już siły”, “Poddaję się”, “Właściwie, to mi obojętnie” – o czym mówi Twój układ nerwowy cz. 1
Kiedy pierwszy raz doświadczyłam na sobie, jak ukojenie autonomicznego układu nerwowego zmienia postrzeganie i przynosi niewyobrażalną ulgę, czułam, że jest to coś co chcę zacząć zgłębiać. Zbudowanie świadomości tego, jak pracuje mój układ nerwowy, jak mogę go...
Historia bez happy endu, a może jednak?
Robiłam porządek ze zdjęciami na dysku (mam syndrom ciągłego braku miejsca czy to na telefonie czy w chmurze) i znalazłam zdjęcie, na którym pierwszy raz dotknęłam swojej książki. Kilka kartonów, zapach papieru, totalnie nowe doświadczenie i początek czegoś. Tyle...
Przez schematy rozumiem…
Książka „Kobieta na ścieżce odwagi”